۰

کاهش وزن با بلوبری

کاهش وزن با بلوبری
اگر شما به دنبال کاهش وزن سریع هستید، این میوه کالری کمی دارد اما 3.6 گرم فیبر در هر فنجان را در اختیار شما قرار می دهد و تا 14 درصد از نیازهای فیبر روزانه تان را فقط با یک وعده به ارمغان می آورد. فیبر به آرامی از طریق دستگاه گوارش شما حرکت می کند، باعث افزایش متابولیسم می شود و به شما کمک می کند کاهش وزنتان طول عمر بیشتری داشته باشد.
ادامه مطلب

همه چیز درباره بلوبری

همه چیز درباره بلوبری
بلوبری یا زغال اخته آبی و یا قره قاط یک میوه توت مانند خوشمزه تابستانی است که بومی امریکای شمالی است. در ایران کمتر به صورت تازه و بیشتر به صورت خشک شده و یا ترکیب شده در دمنوش ها و چای ها یافت میشود، شما میتوانید آن را به صورت های مختلف تهیه کنید و از فوايد بیشمار آن بهره مند شوید. 
ادامه مطلب

سوپر فود چیست ؟

سوپر فود چیست ؟
سوپرفودها حاوی انواع مواد مغذی، مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارند. این مواد غذایی چربی‌های سالم دارند، که برای جلوگیری از بیماری قلبی مفید است، فیبر از دیگر ترکیبات سوپرفودهاست که برای جلوگیری و درمان دیابت و مشکلات گوارشی کارساز است، و هم‌چنین مواد فیتوشیمیایی – مواد شیمیایی موجود در گیاهان بارنگ و بوی عمیق – که مزایای زیادی برای سلامتی دارند. مصرف مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی هستند (به‌اصطلاح سوپر فود ها) مطمئناً یک ایده خوب برای داشتن رژیم غذایی سالم و هم‌چنین خوشمزه است.
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید