جینسینگ خواص جوان سازی و شادابی پوست را دارد. این گیاه علاوه بر افازایش تولید کلاژن ، موجب از بین رفتن لکه های سیاه روی پوست صورت نیز می شود.

فهرست مطالب مقاله جنسینگ:

• جنسینگ چیست ؟
• پیشینه ی تاریخی مصرف جنسینگ
• خواص جینسینگ
• فواید جینسینگ در مردان
• فواید جینسینگ در زنان
• خواص جینسینگ برای مو
• خواص جینسینگ برای پوست
• خواص جینسینگ برای کاهش وزن
• جینسینگ در دوران بارداری
• مضرات جنسینگ
• سخن پایانی

جنسینگ چیست ؟

جنسینگ با ریشه های گوشتی خود از گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا محسوب می شود و بیش از هزاران سال است که ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، در میان مردم کشورهای چین، تایلند، منچوری ، ویتنام ، کره و در بین سرخپوستان آمریکایی استفاده می شود. جینسینگ گیاهی مقوی و نیروزایی است که در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش موثری دارد.

جنسینگ صدها سال است به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس ، درمان ناتوانی، افزایش طول عمر ،سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن کاربرد دارد. جنسینگ در سالهای قبل و در زمان امپراطوری ، چنان ارزش بالایی داشته است که تنها امتیاز جمع آوری و نگهداری آن بر عهده امپراطوران بوده است و در ادوار بعد نیز جزء لاینفک وعده های غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی بود.

پیشینه ی تاریخی مصرف جنسینگ

نام “جنسینگ” از عبارتی چینی به معنی “ریشه های مرد” گرفته شده است. این نام به احتمال زیاد به خاطر شباهت ریشه های جنسینگ به پاهای انسان گذاشته شده است.

بیش از پنج هزار سال از مصرف جنسینگ می گذرد. در این دوران ، این گیاه بیشتر در کوه های چین و به عنوان یک داروی جوان کننده و یا یک ماده ترکیبی با صابون و لوسیون استفاده می شد. سپس به سرعت تبدیل به یک ماده صادراتی در سراسر جهان. در قرن 17 میلادی ، یک کشیش کانادایی جنسینگ را در سراسر این قاره پخش کرد که به نام “جنسینگ آمریکایی” معروف شد و امروزه نیز به صورت گسترده و به ویژه در ویسکانسین و انتاریو قابل دسترسی می باشد.

خواص جینسینگ

•  بهبود حافظه

•  گشایش ذهن

•  افزایش نیروی جسمانی

•  تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری ها

•  رفع استرس ها

•  رفع خستگی، ضعف و بی حالی

•  افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی

•  افزایش توان تحمل و پایداری

•  پیشگیری از سردرد

• درمان مشکلات خواب

•  مقابله با علایم پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)

•  افزایش شادابی و نشاط

•  تنظیم فشار خون

•  تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن

•  تنظیم سطح قند خون بدن

• کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی و افزایش میل جنسی در این دوران

•  رفع و یا بهبود مشکلات جنسی هم در خانمها و هم در آقایان

• مفید برای سلامتی پوست زنان، متعادل ساختن چربی پوست

• تنظیم هورمون ها برای تحریک میل جنسی در خانمها

• تنظیم تولید استروژن در تخمدان خانم ها

• تنظیم قاعدگی

• تقویت ایمنی بدن زنان ، کاهش خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت در زنان

لاغری و سلامت پوست با کرفس (بیشتر بدانید)

فواید جینسینگ در مردان

• افزایش تعداد و کیفیت اسپرم

• درمان اختلال در نعوذ و افزایش لذت جنسی

• رفع اختلالات جنسی

• تقویت توانایی جنسی

• ایجاد سفتی آلت فوق العاده و طولانی در هنگام نزدیکی

• تقویت اعصاب تناسلی برای جلوگیری از انزال زودهنگام و درمان دیر انزالی

• افزایش مقدار مایع منی و تقویت و افزایش تولید اسپرم و توان بارورسازی در مردان

خواص جینسینگ برای زنان

اغلب خانمها ، جنسینگ را برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت مصرف می کنند. به طور کلی جنسینگ با تحریک جریان خون در بدن ، با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی خانمها می گردد.

یکی از علائم یائسگی خانمها ، ضعف حافظه می باشد. جنسینگ با مبارزه با ضعف حافظه در خانمها ، به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند. برخی از نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیبات جنسینگ ، دارای خواص ضدسرطانی است و در درمان برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه ، تاثیرات مثبتی دارد.

خواص جینسینگ برای مو

جنسینگ فواید زیادی برای مو دارد. پیشگیری از ریزش مو و سرطان از خواص فوق العاده این گیاه است. برخی از افراد معتقدند که ریشه این گیاه موجب شادابی پوست سر و افزایش رشد موها می شود. همانطور که ذکر شد رفع استرس از خواص جنسینگ است. همانطور که می دانید استرس یکی از عوامل مهم در ریزش موها است. جنسینگ با این خواص می تواند بر روی ریزش موها تاثیر مثبتی بگذارد. شستشوی موها با جنسینگ موجب پرپشت شدن مو می شود.

بر اساس نتایج تحقیقات ، افرادی که برای ریزش موهای خود از جنسینگ استفاده کرده اند ، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. یکی از تاثیرات بد شیمی درمانی ، ریزش موها است. مصرف جنسینگ نه تنها باعث افزایش رشد مجدد موها و یا به حداقل رساندن ریزش آنها می شود بلکه در درمان سرطان نیز مفید است.

خواص جینسینگ برای پوست

در ادامه ی بحث خواص جنسینگ به موضوع مهمی می رسیم ، یعنی فواید جینسینگ برای پوست که شامل:

ضد پیری 

این گیاه در برخی از کشورها با عنوان گیاه ضد پیری معروف است. جنسینگ با فعالسازی سوخت و ساز پوست ، رادیکال های آزاد را در پوست رفع می کند .همچنین از پوست شما در مقابل آلودگی هوا محافظت می کند. جنسینگ با تولی کلاژن ، باعث استحکام بیشتر پوست می شود .همچنین از تشکیل چین و چروک و خط های پوست روی صورت جلوگیری می کند.

این گیاه با استرس های روحی و فیزیولوژیکی در افراد مبارزه می کند و در نتیجه موجب تسکین سیستم عصبی می شود. استرس عامل مهمی در پیری پوست به شمار می رود بنابراین با مصرف این گیاه از پیری زود رس پوست پیشگیری کنید.

مفید برای پوست های خشک

یکی از عوامل پیری پوست و چین و چروک آن ، پوست های خشک است. متخصصان طب گیاهی اعتقاد دارند که جنسینگ در رفع خشکی پوست بسیار مفید است.

درمان پف چشم 

یکی از خواص جنسینگ ، درمان پف چشم و خط زیر چشم است که ظاهر پوست را زیباتر می کند.

شفاف سازی و تنظیم رطوبت پوست 

جنسینگ خواص جوان سازی و شادابی پوست را دارد. این گیاه علاوه بر افازایش تولید کلاژن ، موجب از بین رفتن لکه های سیاه روی پوست صورت نیز می شود. می توانید ترکیب ریشه جنسینگ یا عصاره آن را با روغن زیتون یا عسل روی پوست صورت بمالید تا اثر فوق العاده آن را روی پوست مشاهده کنید.

جوانی با اسپیرولینا (کلیک کنید)

درمان بیماری های پوستی 

متابولیسم ناقص پوست باعث بوجود آمدن مشکلاتی از قبیل آکنه، اگزما و خشکی پوست می شود. یکی از خواص جنسینگ ،افزایش گردش خون در پوست است که موجب شفافیت و زیبایی پوست می شود.

روشن شدن و تغییر رنگ پوست 

ریشه و برگ های جنسینگ سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که برای پوست فوق العاده سودمند می باشند. این مواد باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و روشن شدن آن می شوند. نوشیدن چای جنسینگ نیز منجر به بهبود و زیبایی پوست می شود.

خواص جینسینگ برای کاهش وزن

برخی از انواع جنسینگ با افزایش سوخت و ساز بدن ، میزان انرژی را زیاد می کنند. برخی از مطالعات نشان می دهد که جنسینگ نوع Panax ، دارای خواص کاهش وزن است.

چای لاغری جینسینگ یک ملین ملایم برای دفع چربی های اضافه بدن می باشد. این چای با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث سوزاندن چربی های اضافی، افزایش انرژی در مغز و بدن ، احساس آرامش و احساس مثبت می شود . چای جینسینگ با کاهش میزان چربی های بدن ، مانع جذب چربی به بدن می شود ، علاوه بر آن حالت کاهش اشتهای ملایم باعث کمک به گرفتن یک رژیم غذایی متعادل می شود؛ بدین ترتیب سلامتی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می آورد.

ویژگی های چای لاغری جینسینگ

• آرام بخش و افزایش روحیه نشاط و شادابی

• چربی سوزی یا افزایش سوخت و ساز در بدن

• حالت دفع چربی و مانع جذب آن به بدن

• رفع اختلالات خواب

• تسکین اعصاب

جینسینگ در دوران بارداری

مردم چین طبق سنت قدیمی خود اعتقاد دارند که جینسینگ خواص فوق العاده ای برای زنان باردار دارد. برخی از پزشکان نیز مصرف جینسینگ را برای زنان باردار مفید می دانند زیرا می تواند عوارض بارداری نظیر استفراغ و سرگیجه را کنترل نماید.

اما به دلیل حساسیت بالای دوران بارداری پیشنهاد می شود که قبل از مصرف جینسینگ، با پزشک خود مشورت نمایید. بسیاری از زنان باردار مشکلات مشترک نرمالی را تجربه می کنند مانند کاهش میل جنسی ،مشکلات روانی، کمبود حوصله و خستگی. جینسینگ تمام این علایم را از بین می برد. اما پیشنهاد می شود در مصرف آن احتیاط کنند و قبل از استفاده با پزشک خود حتما مشورت کنند.

مضرات جنسینگ

با این که داروهای گیاهی بی خطر هستند اما در صورت استفاده نادرست و بیش از اندازه ، موجب آسیب هایی می شوند. زنان باردار و شیرده بهتر است از این گیاه استفاده نکنند.

همچنین افراد دچار چاقی مفرط، مشکلات حاد عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا و یا سرطان نباید از این گیاه استفاده کنند.

علاوه بر آن ، افراد مبتلا به دیابت و مشکلات روحی و روانی نباید جینسینگ مصرف کنند ، زیرا جینسینگ باعث افزایش سطح قند خون می شود و با دارو های افسردگی تداخل دارد.

مصرف جینسینگ همراه با کافئین تداخل ایجاد می کند که برای سلامت و ایمنی فرد خطرساز است. کودکان و نوجوانان نیز نباید از جینسینگ استفاده کنند.

سخن پایانی 

ریشه این گیاه را می‌توان به روش‌های مختلفی مصرف کرد. متداول­ترین روش مصرف آن که در کشورهای آسیای شرقی نیز کاربرد دارد، دم کردن دمنوش است. برای این کار، کافیست تا مقداری پودر جینسینگ را در قوری ریخته و روی آن آب جوش بریزید. چند دقیقه صبر کرده و سپس نوش جان کنید.

جهت خرید این محصول کلیک کنید