اگر به دنبال یک جایگزین طبیعی تر برای نمک سفید هستید، مطمئناً نمک صورتی هیمالیا گزینه ای مناسب است زیرا با پردازش کمتر تهیه می شود و عاری از مواد افزودنی موجود در نمک معمولی است.
فهرست مطالب مقاله نمک هیمالیا:
نمک هیمالیا چیست ؟
خواص نمک هیمالیا برای پوست و مو
نمک صورتی هیمالیا ارزش استفاده دارد؟
نکته پایانی
نمک هیمالیا چیست ؟
نمک صورتی هیمالیا نمکی به رنگ صورتی است که از منطقه پنجاب پاکستان، در نزدیکی هیمالیا برداشت می شود. نمک صورتی هیمالیا مانند نمک سفید است به این دلیل که حاوی 98٪ کلرید سدیم است اما حاوی مواد معدنی مهم دیگر از جمله کلسیم، پتاسیم و منیزیم است که هیچ کدام را نمک سفید ندارد.
این دو نمک همچنین در نحوه پردازش شان متفاوت هستند.
نمک صورتی هیمالیا به صورت دستی و با حداقل فرآوری استخراج می شود و محصولی را به همراه دارد که عاری از مواد افزودنی و پرکننده باشد. به همین دلیل، بسیاری از مصرف کنندگان معتقدند که این “طبیعی تر و بهتر از نمک سفید است.
از طرف دیگر نمک سفید از رسوبات نمکی زیرزمینی استخراج می شود و به شدت فرآوری می شود. به دلیل فرآوری اضافی، نمک سفید بسیاری از مواد معدنی موجودش را از دست می دهد. علاوه بر این، به نمک سفید معمولاً مواد افزودنی دیگری هم اضافه می شود تا از جمع شدنش جلوگیری شود. افزودنی های معمولی که به نمک سفید اضافه می شوند شامل کلسیم سیلیکات، ید (ماده معدنی مهم برای عملکرد تیروئید) و دکستروز (شکر) هستند.
سرانجام، دو نمک در اندازه کریستال هایشان متفاوت هستند. نمک سفرید، همانطور که حتما مشاهده کرده اید، معمولاً بسیار ریز است در حالی که کریستال های نمک صورتی هیمالیا معمولاً بزرگتر هستند.
اگر بخواهید یک قاشق چایخوری از هر کدام را اندازه بگیرید، به دلیل کریستال هایشان در اندازه های مختلف، نمک صورتی هیمالیا سدیم کمتری به شما می دهد، حتی اگر هر دو حاوی 98٪ کلرید سدیم باشند. دلیل این امر این است که نمک سفید دارای کریستال های کوچکتر و ظریف تر است.
می خواهیم در این مقاله در مورد خواص بی نظیر نمک صورتی هیمالیا مطالب جالبی را برای شما قرار دهیم ...
خواص نمک دریایی هیمالیا برای پوست و مو
آکنه و جوش صورت
نمک صورتی هیمالیا یک ضدباکتری و ضدعفونی کننده طبیعی محسوب می شود که باعث از بین بردن آکنه و جوش صورت می شود.
ماسک نمک هیمالیا برای جوش صورت
شما برای تهیه این ماسک می بایست نصف قاشق سوپ خوری نمک صورتی هیمالیا را با نصف فنجان آب مقطر ترکیب کرده و روی پوست خود قرار دهید. پس از ۲۰ دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید.
لایه برداری پوست صورت و بدن
نمک صورتی هیمالیا را می توان به عنوان یک اسکراب طبیعی صورت و بدن استفاده نمود چرا که باعث پاکسازی پوست می شود.
اسکراب طبیعی بدن
شما می بایست در یک ظرف بزرگ مقداری نمک صورتی هیمالیا را روغن نارگیل ترکیب کنید و ده قطره گلاب به آن اضافه کنید. ترکیب به دست آمده را به مدت ۵ دقیقه بر روی پوست صورت خود قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.
دئودورانت طبیعی
نمک صورتی هیمالیا یک دودورانت طبیعی می باشد که باعث رفع بوی بد عرق می شود.
دئودورانت طبیعی نمک هیمالیا
یک بطری اسپری بردارید و ۲ قاشق چای خوری نمک صورتی هیمالیا به آن اضافه کنید، آب مقطر صدمیلی لیتر و نصف قاشق چای خوری به آن جوش شیرین اضافه کنید و ده قطره اسانس لیمو در آن بریزد و از دئودورانت طبیعی لذت ببرید.
تونر طبیعی صورت
نمک صورتی هیمالیا برای صورت بسیار مفید می باشد و باعث کاهش منافذ باز پوست می شود و همچنین به روشن شدن رنگ پوست کمک می کند.
طرز تهیه تونر طبیعی
نصف قاشق چای خوری نمک صورتی هیمالیا را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل ترکیب کنید، سپس دو قطره روغن لیمو و نصف فنجان آب مقطر به آن اضافه کنید تا یک ترکیب عالی بدست آید، بگذارید خشک شود و سپس با دستمال بر روی پوست خود قرار دهید.
پوست شفاف و بدون لک (کلیک کنید)
درمان شوره سر با نمک هیمالیا
نمک صورتی هیمالیا به دلیل خاصیت ضدعفونی که دارد برای درمان خارش پوست سر و شوره بسیار مفید می باشد. شما می توانید در ادامه روش ماسک ضد شوره نمک هیمالیا را فرا بگیرید.
ماسک ضد شوره نمک هیمالیا
برای تهیه ماسک ضد شوره نمک هیمالیا شما دو قاشق چایخوری نمک هیمالیا را با دو قاشق غذا خوری شامپو ترکیب کنید و آن را روی موهای خود بمالید و ماساژ دهید. سپس می توانید موها را با آب ولرم بشویید.
خواص درمانی نمک هیمالیا
نمک صورتی هیمالیا برای میگرن
نمک هیمالیا به دلیل مواد معدنی که دارد باعث افزایش هورمون سروتونین شده و به درمان میگرن کمک می کند. نمک هیمالیا دارای خاصیت ضدالتهابی بوده و باعث بهبود گردش خون در بدن شده و تقویت سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
درمان بیماری های تنفسی
نمک هیمالیا به دلیل خاصیت ضدباکتری و ضدالتهابی که دارد برای سلامت سیستم تنفسی مفید می باشد و به کاهش خلط گلو کمک می کند و به درمان برونشیت می انجامد.
علاوه بر موارد گفته شده از نمک هیمالیا می توان برای پاکسازی ریه ها استفاده نمود.
شما یک قاشق غذاخوری نمک هیمالیا را به یک ظرف بزرگ آب جوش اضافه کنید و به صورت بخار از آن استفاده کنید چرا که باعث پاکسازی سیستم تنفسی می شود.
درمان سینوزیت
نمک هیمالیا دارای خاصیت ضد التهابی بوده و همچنین خواص ضد میکروبی آن باعث پاکسازی سینوس ها می شود و برای درمان گرفتگی بینی و سینوزیت موثر است.
در یک قاشق نمک هیمالیا یک لیتر آب اضافه کنید و به عنوان اسپری از آن استفاده کنید. این امر برای درمان سینوزیت موثر است.
معده و دستگاه گوارش
نمک هیمالیا باعث حقظ تعادل اسید معده می شود و این امر باعث تولید مایعات بیشتر در کبد و پانکراس می شود و به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند.
نمک هیمالیا برای سلامت دندان ها
نمک هیمالیا دارای خواص ضدباکتری می باشد که این امر از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و باعث از بین بردن بوی بد دهان می شود.
شما یک قاشق چای خوری نمک هیمالیا را با یک فنجان آن ترکیب کرده و ۵ قطره روغن نعناع به آن اضافه کنید و هر روز صبح آن را غرغره کنید. خواص ضد باکتری و مقادیر بالای مواد معدنی موجود در نمک هیمالیا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کرده و بوی بد دهان را از بین می برد. در یک بطری تمیز ۱ قاشق چای خوری نمک هیمالیا ، ۱ فنجان آب مقطر و ۵ قطره روغن نعناع را با هم ترکیب کنید و هر روز صبح با آن غرغره کنید.
تقویت سلامت دندان (بیشتر بدانید)
درمان بی خوابی شبانه
کم بودن میزان سدیم در خون باعث کاهش حجم خون شده و همین امر باعث ایجاد بی خوابی در فرد می شود. نمک هیمالیا دارای مواد معدنی و سدیم می باشد که باعث آرامش اعصاب شده و به درمان بی خوابی کمک می کند.
استرس و افسردگی
مواد معدنی موجود در این نمک باعث ترشح هورمون سروتونین در بدن شده و استرس و افسردگی را درمان می کند.
تصفیه کننده طبیعی هوا
امروزه برای ساخت لامپ های مختلف از سنگ نمک هیمالیا برای تصفیه هوا استفاده می کنند، با داغ شدن لامپ به دلیل جریان برق در لامپ بخار آب شکل می گیرد که باعث جذب آلودگی های موجود در فضا می شود.استفاده از لامپ نمک هیمالیا برای درمان آلرژی، حساسیت و آسم، افسردگی، بی خوابی و درمان سرفه موثر است.
بنابراین آیا نمک صورتی هیمالیا ارزش استفاده دارد؟اگر به دنبال یک جایگزین طبیعی تر برای نمک سفید هستید، مطمئناً نمک هیمالیا گزینه ای مناسب است زیرا با پردازش کمتر تهیه می شود و عاری از مواد افزودنی موجود در نمک معمولی است پس گزینه ای مناسب است. بعلاوه، این ماده حاوی بسیاری از مواد معدنی ضروری است که می تواند برنامه غذایی فعلی شما را نیز تکمیل کند.
با این وجود، درک این نکته مهم است که بسیاری از ادعاهایی که درباره نمک هیمالیا خواهید خواند، زیاد دقیق نیستند.
تفاوت نمک دریایی و نمک طعام (بیشتر بخوانید)
نکته پایانی
و در آخر اینکه اگر علاقه دارید نمک سفید خود را با نمک هیمالیا تعویض کنید، حتماً منابع غذایی دیگری از ید را نیز در رژیم غذایی خود گنجانید زیرا نمک هیمالیا از نظر مواد معدنی کمیاب مانند نمک سفید غنی نیست.
