رژیم کتو این روزها به یکی از پرطرفدارترین رژیم‌های جهان تبدیل شده است. اما شاید یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افرادی که این رژیم را دنبال می‌کنند تهیه خوراکی‌های مختلف با دستور غذایی خودشان است.
در این سبک رژیم، یکی از موارد مهم، مصرف خوردنی‌های پر چرب است. ما در این دستور سعی داریم طرز تهیه یک شکلات مقوی و پرچرب را به شما آموزش دهیم. با خوردن یک تکه از شکلات کتویی ، شما برای مدت‌ها پر انرژی هستید.
مواد لازم:
- کره : 1 قاشق غذاخوری
- خامه غلیظ : 1.5 پیمانه
- اریتریتول یا زایلیتول : 3 قاشق غذاخوری
- پودر نارگیل : 1.5 پیمانه
- شکلات کاکائویی : 30 گرم
