شیر بادام یک نوشیدنی کمکالری و مقوی است که خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد. شیر بادام برای کسانی که حساس به لاکتوز هستند یا افراد وگان که نمیخواهند شیر گاو بنوشند، بهترین انتخاب است. خواص شیربادام : کالری کمتری نسبت به شیر گاو دارد کربوهیدرات موجود در شیر بادام بسیار کم است از این رو برای رژیمهای کاهش وزن و افراد مبتلا به دیابت بسیار مناسب است قند بسیار …