۰

سوپر فود چیست ؟

سوپر فود چیست ؟
سوپرفودها حاوی انواع مواد مغذی، مانند آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که در پیشگیری از سرطان نقش مهمی دارند. این مواد غذایی چربی‌های سالم دارند، که برای جلوگیری از بیماری قلبی مفید است، فیبر از دیگر ترکیبات سوپرفودهاست که برای جلوگیری و درمان دیابت و مشکلات گوارشی کارساز است، و هم‌چنین مواد فیتوشیمیایی – مواد شیمیایی موجود در گیاهان بارنگ و بوی عمیق – که مزایای زیادی برای سلامتی دارند. مصرف مواد غذایی که سرشار از مواد مغذی هستند (به‌اصطلاح سوپر فود ها) مطمئناً یک ایده خوب برای داشتن رژیم غذایی سالم و هم‌چنین خوشمزه است.
ادامه مطلب

طرز تهیه چیز کیک بلوبری

طرز تهیه چیز کیک بلوبری
چیز کیک بلوبری یکی از انواع دسرهای خوشمزه و بین المللی است که با رسپی های مختلفی درست می شود.
ادامه مطلب

خواص اعجاب انگیز بلوبری

خواص اعجاب انگیز بلوبری
بلوبری خواص زیادی دارد و از بهترین ابرغذاها به شمار می‌رود. این میوه بسیار مغذی است و می‌تواند کمک زیادی به حفظ سلامت جسم و روان کند. مصرف بلوبری روی کاهش فشار خون، پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، بهبود حافظه، بهبود عملکرد ورزشی و همچنین کاهش قند خون و خطر ابتلا به دیابت تأثیر می‌گذارد.
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید